Le Mouvement, c'est la Vie

Reconnectez-vous avec vous-même grâce au yoga et à la respiration.

Cours de yoga intégral en présentiel.

Guidages respiratoires musicaux pour votre bien-être.

Stages immersifs pour approfondir votre pratique.

Bienvenue chez Fred Yoga et Respiration

Je suis Fred Tillon, professeur de yoga et instructeur en techniques respiratoires. Découvrez le potentiel de votre souffle à travers des cours et des guidages musicaux uniques.

Mouvement et Respiration

Votre Voyage Intérieur

Chaque respiration est une nouvelle opportunité pour se connecter à soi-même et à son environnement. Rejoignez-moi pour explorer cette expérience transformative à travers le yoga intégral et des stages enrichissants.

Yoga et Respiration

Découvrez le potentiel de votre souffle à travers le yoga et des guidages musicaux uniques.

Cours en présentiel

Au cours de la semaine, je vous propose :

Yoga le lundi à 18h à Montmorillon

Yoga le mardi à 18h à Montmorillon

Respiration le mercredi à 17h à Chauvigny

Yoga le mercredi à 18h à Chauvigny

Respiration le jeudi à 17h au Garden Blues à Poitiers

Yoga le jeudi à 18h au Garden Blues à Poitiers

Tarifs cours yoga :10 euros la séance

Pour les cours au Garden Blues, me contacter

Tarifs cours Respiration :10 euros la séance

Pour les cours au Garden Blues, me contacter

Stages de Yoga

Systema et Yoga integral - Ardèche 2025

Du 6 au 11 avril 2025

Stage Yoga Respiration Sur l'Ile de Ré

du 21 au 25 Juillet 2025

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Pour toute question, n'hésitez pas à m'écrire.